Plongée en apnée dans l'Arctique à Træna

Apprenez les bases de la plongée en apnée dans un cadre détendu et en petit groupe. Ce cours de 3 heures comprend une introduction à la théorie et à l'équipement autour d'un café, ainsi qu'une séance pratique en mer.

Si vous n'avez jamais fait d'apnée, ou pas avec ce type d'équipement, nous vous recommandons ce cours d'introduction. Nous commencerons par une heure de théorie et de pratique de la plongée, nous verrons l'équipement et comment l'utiliser. Ensuite, nous passerons deux heures dans l'eau où l'instructeur vous aidera à maîtriser la technique et vous montrera différents types d'animaux marins.

Si vous êtes un peu expérimenté et que vous souhaitez vous améliorer, ramasser des coquilles Saint-Jacques ou chasser du poisson, nous vous proposerons une activité qui répondra le mieux possible à vos attentes.

Ce cours est idéal pour toute personne curieuse de la plongée en apnée et cherchant une introduction complète et adaptée aux débutants. Il commence par une séance théorique d'une heure dans un café collectif local, où vous apprendrez les techniques de respiration, l'égalisation, la sécurité et l'utilisation du matériel spécialisé pour l'eau froide, tout en dégustant une tasse de café bien chaude.

Après la théorie, vous descendrez dans l'eau pour deux heures de pratique guidée de l'apnée. Vous ferez l'expérience pratique de l'équipement de plongée spécialement adapté aux eaux froides. L'instructeur vous guidera à travers les bases à un rythme adapté à votre niveau de confort, ce qui en fait un excellent premier pas dans le monde de l'apnée.

Avec seulement 2 à 5 participants par cours, chaque personne bénéficie d'un encadrement attentif et d'un environnement calme et favorable.

Si vous souhaitez réserver moins d'une semaine à l'avance, ou tout autre jour ou heure, envoyez un e-mail à booking@kranberget.no et nous ferons de notre mieux pour répondre à vos souhaits.

• Apprentissage en petit groupe pour une expérience personnelle
• Présentation de la théorie et de l'équipement, accompagnée d'un café
• Pratique de l'apnée avec du matériel conçu pour les eaux nordiques

Si vous voulez votre propre combinaison d'apnée, vos gants et vos chaussettes, cela peut être ajouté pour 7500. Ceci doit être commandé au moins 3 semaines à l'avance, et nous devons connaître vos tailles ou votre taille/poids/taille de chaussures.

• Une heure de théorie et de café
• Jusqu'à deux heures de pratique en mer
• Location d'un équipement complet d'apnée (masque, tuba, palmes, combinaison deux pièces de 7 mm, chaussettes, gants, ceinture de musculation)
• Encadrement par un moniteur qualifié