Ervaar de krachtige beoefening van Kundalini Yoga in Reine Paddling's Catogården Boutique Home and Activity Centre. Deze ochtendsessie van 90 minuten, die om 8.00 uur begint, vindt plaats in een hoogwaardige yogastudio omringd door de adembenemende natuurlijke schoonheid van Reine, een charmant dorpje op de Lofoten.

Onder begeleiding van een professionele trainer begin je aan een reis van zelfbewustzijn, waarbij je verschillende kriya houdingen, ademhalingstechnieken en meditatiepraktijken leert.

De sessie begint met een introductie en warming-up, gevolgd door de Adi Mantra om je lichaam en geest te centreren. Leer over de unieke voordelen van eetbaar zeewier, waaronder de zeetruffel, terwijl je deelneemt aan ontspannende Savasana meditatie en affirmaties. De les wordt afgesloten met het chanten van de Long Time Sun en Sat Nam mantra's, die je achterlaten met een gevoel van vrede en positiviteit. Of je nu voor het eerst yoga doet of je beoefening wilt verdiepen, deze les is een verfrissende start van je dag.

Begin de dag met ochtendyoga

Av Reinepaddling

Oppmøtepunkt